مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو

كتبت : soso_awal

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكوم يا حلوين و مشرفتنا القمر عمله ايه

اليوميات
السبت .كونت تعبانه ما عملت

الاحد . عملت 20 ماره تمرين البطن و الكرش و الاربيت 30 d

الاتنين . عملت 10مارات اول ما قمت مين النوم و 20قبل ما انام انشاء الله