الموضوع: رجيم 50 كيلو في شهر
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ام شمام
-
انا سويتة بدون ماقراها
اجل كيف ننزل وزنا الا بهالطريقة اذا كان الوزن فوق المائة
وصج كان وزنى 101 والحين 85
وعشان تتاكدين دخلى يومياتى
بس فى قليل من التغيرات انا كنت اصوم وافطر فقط سلطة او روبة او تفاحة وبس
بس الحين تركت هالرجيم
واليوم باذن الله برجع