والله انك صادقه بس المشكله عندي مافي حل وسط يابسكر فمي بالمره ياالعكس تعبت واما اقاوم حرمت نفسي من الاكل شبه كلي فاكهه احيانا اوسلطهاو بيض ماع فطعه توست شي واحد باليوم لمده شهر اول مره بقاوم هيك بس تخيلي الصداع والامساك والدوخه وتساقط الشعر هو اصلا كام من الاول وزاد لاني عم اخذ حبوب ردكت ونوع تاني للدهون وغي ير هيك الحمدلله بس الي كان مفرحني انه وزن بشهر 10 كيلو الحمد لله وبعدين قلت اخد راحه يوم وارجع اكمل تاني بركي انزل 10 كيلو تانين ومن عشر ايام وكل يوم بقول اليوم ببدا الرجيم ومابقاوم ومتل ماقلتك اذا فتحت فمي مابقدر سكره صعب