عرض مشاركة واحدة
كتبت : عروسهـ
-
[align=center]هلا حبيبتي بالنسبهـ للتشجيع والحمآس لا تحآتين ..

عرفتي وين تروحين .. وآنآ أول اللي بيشجعكـ وبيتآبع يوميآتكـ ..

ونزولكـ الاسبوعي بصحهـ وعافيهـ ..

وبالنسبهـ للخل في طريقتين لإستخدامهـ :
1/بعد كل وجبهـ يشرب كآس ماء مضآف عليهـ ملعقـهـ خل تفآح ..

وفيهـ منهم من يكتفي بكوب مآء بملعقهـ خل التفاح ع الريق ..

بس ماينصح لهالطريقهـ بالنسبهـ للي يعآنون حموضهـ في المعدهـ مثل حآلتي يعني ..

2/ تخلطين 3 أرباع مقدار من خل التفاح وربع من زيت الزيتون .. وتضعينهـ ببخآخ فاضي أو مرش ..

وترشينهـ ع جسمكـ وتدهينين فيهـ المناطق اللي تعانين فيها من الترهلات ..

وصآر لي أستخدم هالطريقهـ يومين .. وببلغكم بالنتآيج نهآيهـ الشهر ..

طبعآ انا بعد ما ادهن جسمي انتظر شوي لين ينشف الخل .. وبعدهآ ألبس بجآمآ بلاستيكـ تلقينها بمحلات الرياضهـ

أو ممكن تلبسين ملابسكـ .. وبعد 3 سآعآت تغسلين جسمكـ ..
[/align]