الموضوع
:
تمرين حركي لا يستغرق أكثر من 10 دقائق لحرق 150 سعراً حرارياً
عرض مشاركة واحدة
كتبت : التخنانه
-
تعيشي يا قمر
تمرين سهل وبسيط وكلنا كنا غافلين عن فائدته
انا ان شاء الله حطبقه كل يوم الصبح اول ما اصحي
وحخليه قاسم في صباحي وبسهوله نحرق 150 سعر
مشكوره ياقمر علي الفايده