مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - مش هاتكلم ولا كلمة وشريط وزني هو اللي هيتكلم عني ((كفاية كلام من اليوم الافعال))

كتبت : هنوودة

اليوم بقا
فطرت ملعقة عسسل

والغدا
ممكن تبع الدايت بتاع الكربوهيدرات
او بيتي

اما العشا
فممكن يكون
عشا الكربوهيدرات
او كوب لبن
وعلي الاغلب بتاع الكربوهيدرات
عشان بيشبع اكتر