مرحبآ بنوتآت..

عمركم 22 أنا أصغر منكم أجل عمري 19 ..

مبروك رنووي الوزن أنا بعد أنبسطت لك والله
بسرآحه وزنك حمسني أني أسوي رجيم وأكمل ..

أناصرت أول ما أصحى صرت آكل ملعقة بذر الكتآن بدال القهوه لأن أنا القهوه تسمني كثير عشان كذا تركتهآ

وبعد كذا أشرب كوب كمون وليمون وشآي أخضر

الظاهر أناماينفع معي ألا الأعشآب ..

وبعدها أبي أفطر برتقآل..

أمس أنا مشيت سآعه وكل مآكنت فاضيه لعبت ريآضه يعني تحركت كثير..

بس السبت مغيره الرجيم مغيرته..