عرض مشاركة واحدة
كتبت : التخنانه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماتيلدا:
مرحبا

يوم الاربعاء عملت تمرين الدرج

والدراجة الثابتة ربع ساعة

والبارحة الخميس عملت التمارين 55 مرة +الدراجة الثابتة 10 دقائق
برافوا عليكي يا قمر ياله شدي حيلك بس يوم الاربعاء ماعملتيش الا الدرج بس من تمارينا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حره بكف أصغار:
يومياتي



عملت التماارين واليوجا ومشيت يومياتي تمت
ماشي يا سيدي يومك تمام يا قمر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حره بكف أصغار:
يا قلبي والله باين عليها تعبت كثير ربي يمنى عليها بالشفاء العاجل

اسأل الله العلي القدير ان يشفيها ... اجر وعاافيه


كوني جنبهااا ارفعي معنوياتهااا ... قولي لها هذه رسالة حب من الله لا تيأس ولا تحط بالهاااا

بكرى الالم يبرى وتكون ذكرى ويروح عنهاااا كل ضيقة وربي انها فتره وتعدي انا عانيت منهااا ولساني

لكن دوم اقووول اللي عند الله مابيضيع


يارب يارب تشفيهاااا
يارب يشفيها ويشفي كل مريض يا رب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبايبى الحلوين عاملين اية

يا رب تكونوا بخير النهاردة رااااااااااااااااحة و بكرة نبتدى تانى من اول السطر هههههه

يلا سلام
حبايبي الحلوين دي بتفكريني بماما نجوي بكره نشوفك في الحلقة الجايه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حره بكف أصغار:
تمام انتي كيفك

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اليوم عملت تماريني صباحيه البطن والارداف وكمان نحو حياة افضل ومشيت ساعه

وقايمه احضر افطاااري


العصر ان شاء الله بالعب يوجا آآآ + الدرج <<<<مااحبه هالتمرين


يعطيكم العافية الجميع موووفقين
برافوا يا قمورتي ياله شدي حيلك ماشاء الله عليكي يومك تمام