مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟

كتبت : مضآآوي

هلا زينه اخبارك ياعسل..؟

انا عندي موضوع طرحته قبل اسبوعين وكنت مسويه رجيم التمر واللبن وخسيت عليه 7 كيلو في اسبوعين مع المشي

بس انصحك لا تطولي عليه اكثر من اسبوعين لانه مضر لصحتك وقابلية رجوع الوزن كبيره

وبما انك حابه تنزلي بس 6 كيلو اعتقد بتقدري تنزليهم وبالراحه كمان بإذن الله وحافظي عليهم ولا تكثري من الاكل بعد الدايت

حبيت افيدك

وبالتوفييق للجمييع