class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nawaliz:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
اولا اختي هما نوعين الاول العادي الي حبوبو خضر اخدت 2 حبوب مة 10 ايام وبعديها اخدت 1 حبة من النوع الثاني اي العلبة الخشبية
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . 
نسيت صراحة بدون رياضة ولا ريجيم