الموضوع: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو
عرض مشاركة واحدة
كتبت : rashe8a
-
رنوووووووووووووووووووووووووووووي...شدي حيلك با بنت..<<تراني على طرف مرررره ...
رجيم الشوربه ..فاااااااااااااااشل...
أول شي اكل كثير مررره , أحس حتى لو فواكهه مت يصلح يكثر الواحد..بس ايش اسوي ما احس اشبع ابد, ما صار عندي وجبه اساسيه طول اليوم امر واكل..
والشوربه نفسها سببت غازات مزعجه ببطنيوعسر هضم..
لا هذا أسبوع مو حلووو أبدااااااااااا...

رنوووي حبيبتي ما عليش...لازم نتحمل...عاد قربتي يا بنت ..بدت تطلع السبعينات..
نصيحتي لكي..خذي يوم راحه..بس مو أكل اجراام..بس شوكلاته ممكن علشان المزاج يتعدل..وطمنينا عنك عاد