للاسف انامنقدرش ننصحك لاني في نفس المشكل بس شرعت في الريجيم اليوم كملت الشهر خسرت من وزني 8كيلو يبقي اني افكرفي عملية شد الصدر بس انا خايفة اختي العزيزة اخلقي ارادة وسوسي ريجيم في الاول بكون صعب بعدين بهون افتكري انك في يوم حتلبسى فستان الفرح يعني ابتدي الريجي بسرعة وخبرينا اول باول عشان نشجعك ونتشجع بيك والله المستعان