هاي samarrabea كنت بحب ابده معك بس انا في جروب ثاني باتبع رجيم السعرات الله معاكي حبيبتي وتوصلين للوزن المثالي وانصحك حتى لو مافي حد بلش معك انتي اكتبي يومياتك وان شاء الله بتلاقي مشتركات بالرجيم وتشجعون بعض وانا راح احاول ادخل يوميا واشجعك بس لا تضيعي وقت وابتدي