الموضوع: ؛؛% يومياتي أنا %$دلع راقي$% مع الرجيم والرياضة ..والــ(ميــزان) %؛؛حصرياً (بالصور)
عرض مشاركة واحدة
كتبت : $%دلع راقي%$
-


أهلــيــن أحلى بنوته ..
إيش صار معاك اليوم ؟؟؟

نصيحة : لاتسوي رجيم قاسي ..يعدين يتعبك ..وانا سمعت والله أعلم إنه إلي يسوي رجيم النزول فيه سريع راح يكون الرجوع بالوزن أسرع وأكبر من أول ..



أما بالنسبة لي ..

أنا متبعة نظام التخفيف ..

اليوم ما أفطرت ..

وتغديت ساندوتش جبنه ..+بيبسي ..

لكن بإذن الله من بكرة ماراح أشرب بيبسي ..


أممممم وبس
:d582d79f: