مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بدي ابدأ من 24-5رجيم اللبن والتمر،مين معاي؟؟

كتبت : Nooora

مرحبا حلوات

مممم
اليوم صحيت الساعه 11
فطرت 6 حبات تمر وكاسه حليب قليل الدسم

الحين الساعه 2:30 الظهر وجالسه اشرب
بهاذا الكوب

[BIMG]http://www.sweetspot.ca/uploaded_images/CoffeeGuide_THTravelMugx.gif[/BIMG]

شاي اخضر فيه ملعقه صغيره سكر طعمها اصلا مو باين

وبعد ساعه من الان راح اكل تمر ولبن ويمكن هالمره يكون عدد التمرات 7
حتى اقدر اتحمل فتره اطول

ممم والمشي ان شاء الله راح يكون ساعه

بنهاية اليوم راح اخبركم عن الباقي

تحياتي