مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : ~helwa~

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طبعا هى مشكلتك سهله

ما تشربى ماء مع الاكل
اشفطى بطنك لمدة خمس دقائق مرتين باليوم
والعشاء خليه اقل وجبه يعنى كفايه زبادى سلطه
طبق فاكهه صغير

وبالتوفيق يا قمره
[/align]