class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة s_ld_vi:
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم:الاثنين
التاريخ:1-6-2009
عدد تكرار التمرينات:10 مرات
برافوا عليكي ياقمر يومك تمام لا تنسي تعملي لنفسك مشاركه في يومية النتائج علشان تسجلي هناك عدد التمارين لانه ده اللي باخد منه النتيجه النهائيه اخر كل اسبوع