سبحان الله انا بديت الرجيم في نفس اليوم لاني كنت ماخذا بريك اسبوع من الرجيم والرياضه ومازاد وزني لا700غرام يعني اكيد زيادة سوائل اول يوم مع التمرين تروح معكييييييييي الى النحافه