السلام عليكم اول شي حاابه ابارك لكل من وصلت لوزنها المثالي ,, والله يعوض عليكم بحياة كلها صحه ورشاقه ,, والله يتمم على الكل بالوزن المثالي وعقبال البقيه

الللللله يخليكم يابنات ساعدوني ,, انا بديت اتبع حميه من ثاني اسبوع في شهر 2 طيب استمريت عليها شهر 3 و الى تاريخ 22-4 وقفت صارلي ظرف وقفت يعني تقريبا استمريت ف الحميه شهرين واسبوعين وثلاث ايام بالظبط وبعديها اجا شهر 22-4 وبديت اكل وريدت للاكل زي زمان بس وزني ما زااد ضل متل ماهو 85 كيلوو

في خلال هذي الحميه نزلت من 100 كيلو الى 85 الحمد لله في تقدم وفرحت كتير ,, بس فيه مشكله مابعرف اذا وزني ثابت ولالا كل ما اوزن اشوفه ثابت هذي ثاني مره يثبت فيها وزني وانا عندي مناسبه على شهر 12 ولاااااازم اوصل لوزن 60 او 59 بس والله مو عارفه كيف اتصرف اقول مستحييييل شخص ينزل وزنوو من 85 الى 60 او 59 خلال سبع شهور معقوله !!

يابنات الله يخليكم الي تقدر تساعدني تقولي كيف قدرتي تكسري ثبات وزنك خلال اسبوع انا لازم اكسر ثبات وزني خلال هذا الاسبوع لاانو مافي وقت يتاخر وزني هذي المناسبه مهمه وابغى الكل يشوفني غيييير ومتغيره 180 درجه ان شاء الله .. والله فيني احباااااط شديييد ومو عارفه شو ساوي ؟؟ انا دحين في اجازه ولاحظت انو لما بكون في اجازه يثبت وزني لكن لما بكون في شغل ولا جامعه بينزل لاني بتحرك على طول وبمشي كتير في الجامعه بس قررت باني راح اشتغل بالبيت مع امي بشغل البيت وبتحرك كتير عشان اكسر ثبات وزني

بس مابعرف اذا راح تجيب نتيجة هذي الخطه ولالا ؟؟ ساعدوني بلييز اي وحده تساعدني انا في حالة احباط شديد وشجعوني كمان وادعولي باني اوصل للوزن اللي بدي اياه في سبع شهوور

واترقب ردوودكم لاتبخلوا علي ولو بالقليل وجزاكم الله خير