class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanos:
عفوا خانى التعبير ( تسهيل الامساك ) انا عدلتها فى المشاركه الى ما يكون فيه امساك
مفروض ان اللبن الساقع من الملينات الطبيعيه
انا لما بعمل رجيم ديما يكون عندى امساك
فعلشان كده ان شاء الله ناويه اشرب اللبن على طول ساقع
مشكورة حبيبتي