السلام عليكم
انا النهارده فطرت كوب زبادى لايت- خيار
ومشيت الى العمل لمده 30 دقيقه
وبصراحة انا خبصت كتير على الغدا واكلت شيكولاته
ربنا يستر وان شاء الله مش هتعشى النهارده واحاول اعمل التمارين واحط الخلطة باذن الله
يا بنات ادعولى علشان ربنا يقوى ارادتى وعزيمتى انى امشى على الدايت مظبوط