الموضوع
:
رجيم 50 كيلو في شهر
عرض مشاركة واحدة
كتبت : نورا الامورة
-
[size="7"]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[/sizeوالله اختي من يوم ما قرات هالرجيم وانا افكر فيه لاني مصممة اني اعمله لكن عندي بعض الاسئلة الي بتمنى تجاوبيني عليها اول سوال انه الفطور لازم يكون لبن او حليب مافي بدائل ثانية مثل البيض او التفاح وثاني شي الغد لازم كيوي اواناناس ولا اي فاكهة تقوم بلغرض لانه الكيوي والاناناس مو دائما موجود واخر شي ممكن شرب الشاي والقهوة مع الرجيم واكون شاكرة جدا لك لاني بجد من زمان ابحث عن رجيم يفقدني هيك وزن اتمنى الرد سريعا لاني بدي ابدا به]