مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - سؤال مهم بسرررررعة

كتبت : يدق قلبي بوجودك

اني من محض تجربتي للكرش استخدمت الزبادي والكيوي والاناناس اكل احدى الاصنااف المتوفره اما زبادي او اناناس او كيوي
قبل النوم بنص سااعه وكنت احس بالفرق من ثالث يووم واكثرشي بان عندي هو الزباادي لايت والاناناس

وبالتوفيق لكِ غاليتي