مب انتي بس الي نفسيتك تماام بس تعرفي ان نحناا لازم ندور رجيم نبدا فيه احنا الثلاث وموحد ونتبع ومانغلط
بصراحه انا نفسيتي زفته واليوم عشااي اكل اكل اكل بس وربي اني ندمانه لانه وقت الصيف النااس تضعف ونحن نمتن
يارب اعطني القوه والارااده
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة rashe8a:
ما تتخيلون قد ايش كارهه نفسي ومتفشله منكم..اني زدت 2 كيلو..
المفروض اني اكون قدوه..
بس وربي غصب عني يا بنات..
اسفه جداا اني خذلتكم..وخذلت نفسي..
بس عزاي الوحيد ان الانسان يتعلم من أخطاءه..
وانا راح اتعلم من هذا اني اسيطر على مشاعري..
واتحمل الضعوط واتعامل معاها بالطريق الصح..
حبيبتي لا تكرهين نفسك وكوني رااضيه وتحدي الميزان انك هترجعيهم 55 ويانتي يالميزاان
...........
رشااا حبيبتي شو رايج تدورين لنا رجيم صحي ومفيد وفيه كل شي بس اهم شي انه مش ممل وكل اسبوع نغير