عرض مشاركة واحدة
كتبت : امنيتي الرشاقة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هجورة التونسية:
اختي العزيزة
اسمعي كلامي لأنو الضاهر من كلامك انو وزنك متعبك نفسيا
صدقيني أنا مثلك مع العلم انك أصغر مني ب 5 سنوات يعني عندك فرصة أحسن مني بكثير
لا تتضايقي
انا أعرف انو أسبوع بس من الرجيم راح يخليك تشعرين بالنشاط و السعادة لأنك بديتي تدخلي تدريجيا في عالم الرشاقة
يعني الصعب هو الأسبوع الأول فقط
شو رايك تابعي معي الرجيم 10 أيام من دون ملح
صدقيني الملح هو أكبر سبب للسمنة
و في نفس الوقت ماتحرميش نفسك من الاكل الثاني الي أنا حطيتو في الرجيم
لا تقسي على نفسك بليز
هذا النوع من الرجيم ممكن يخليك تملي بسرعة و تفقدي الأمل
بس سؤال واحد
شو قصدت لما قلت طولك متناسق مع وزنك
ما فهمت عليك
حبيبتي متى راح تبدي الرجيم ؟؟
ان شاء الله راح ابتدي معاج بس ابي ينقص وزني بسرعه
وكل مااوزن بحط ورقة الوزن هنا علشان تشوفو كم نقصت


يعني طويله والسمنه صايره كلها بطولي .. فالسمنه متواضعه