ازيكم يا بنات
بس شكلو الحال من بعضو يا ام الحور
و انا ايام الدورة بحاول اشرب سوائل كتيرة ماء وعصاير وكدا
و الرياضة متوقفة وكذلك الريجيم،، لكن بواصل تاني وبحماس اقوى بعد الدورة ان شاء الله
ما شاء الله عليك يا فادية انتي ونانوس،، واصلوا بالتوفيق ان شاء الله