راح ارجع ..... بعد ما اجربه واقولكم على التفاصيل مع العلم انى .... اتبع نظام يساعد على خساره الوزن مع الدايت هذا ... وبقول النتايج .. ولو صارت مذهله اكيد بتكون موضوع مستقل عشان التفاصيل مع ... معرفتى بصعوبه تنفيذه وظروف المحيطه ... بس انتم ادعولى بالثبات .......... واكمل للأخر وجد اتغير لانى مظطره اتغير وتبون الصراحه انا ابي اتغير ... بس دعواتكم..
