class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دودو221:
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا بدأت يومي بصلاة الفجر ثم أفطرت ثم مشيت على السير نص ساعة ثم لعبت على العجلة 40 مرة وسويت التمارين والحمد لله 
ومضى يومي تمام
اهلا بيكى حبيبتى بيننا و ان شاء الله تستفيدى و ربنا يكرمك حبيبتى
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
