يا عسولة
شوية فكري
معقولة الواحد ينقص 25 كيلو في أسبوعين !!!!!!!
وتكون من الدهون ويكون نقص صحي طيب غير مضر !!!!!!
ليش تستعجلي خذي نظام صحي ينزل وزن معقول كل شهر
وبعدين ما ترجعي ..
وعلى فكرة اقري شوية عن بذر الكتان تعرفي انو كترته تسبب مشاكل " عقم " لا قدر الله
شدي حليك وانا نصحتك
موفقة