انا عارفه ماراح ينقص وزن اساسا كل الرجيمات الي استخدمها
ماعمرها نزلت نفس الي يقولو بس مجرد نظام امشي عليه حتى لو نزل ربع كيلو انقص بس ما ازيد
مشكوووره شمعه على نصائحك وانشاء الله اشوف الرجيم
ام الحور رجيم التمر والبن لو انا متاكده انو بينفع استخدمته بس مشكلتي مع التمر اتخن عليه
احب التمر
مرسي لتشرفيكم الموضوع حبيباتي
