class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Jenevr:

HERE

حطيت بياناتي
زي طولي ووزني والنشاطات اللي اسويها واذا مصابة بالسكري ولا لا

بعدين
يكتبلي وزني المثالي ومعدل كتلة الجسم عندي والكالوري اللي احتاجها كل يوم

واهم شي " الشي اللي حبيتو "
<< كتبلي نظام غذائي يناسب حاجة جسمك اليومية

يلا كول وحدة تشوف ايش نظامها المناسب