مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يأسانة من وزني ونفسي .... أرجو المساااااااااااعدة

كتبت : *ويبقى الأمل*

مشكوووورة سكوووورهـ
ان شاء الله هالمرة ولا شي راح يوقف بطريقي ..

أنا كثير لفيت وطفت ودرت في المنتدى وقرأ كل أنواع الريجيمات .. بس أحس انهم بمللوا وصعبين ..
قررت أعمل أنا لنفسي برنامج خاص كل يوم وأمشي عليه .. مرة تمر ولبن ومرة فاكهة ومرة ...
كل مرة جديد عشان ما أمل واتعب .. وان شااااء الله خييير
ومشكووورة ع النصائح