اولا غلط حبيبتي توزني عالريق مباشرة
لازم بعد نص ساعة من صحيانك بس برضه ماتكوني واكلة او شاربة شئ
ثانيا ياقلبي
ما ينفع كل ماتشوفي حد تقوليله نحفت ولا لا
الناس اللي نش شافوكي من زمان هم اللي يقدرو يحكمو
تعرفي انا نازلةحتي الان
ماشاء الله 11 ميلو
واخويا يقولي ما باين عليكي هههههههههههه
و11 كيلو
تخيلي مش .5 كيلو ولا حتي5
وعادي انا بالعكس ما تحطمت
وعارفة انه لو وصلت لوزني الثالي هيقولي نفس الشئ
لانه شايفني كل يوم
وصديقتي كانت بالخارج
وماشافتني من سنتين
قبل ماتسافر كنت انا 53 كيلو
ولما رجعت قولتلها تخنت ولا رفعت قالتلي زي ماانتي
هههههههههه
مع اني 69
قلتلها امال لو كنتي شوفتيني وانا 80
ههههههه
لا تاخدي بكلام الناس اهم اشئ الميزان والقياس
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LITEon:
السلام عليكم
بالتوفيق حبيباتي و ان شاء الله تخسرو الوزن اللي تبونه قبل العيد , بس صراحة هالرجيم مب مقنعني و خاصة هذا كثير من الهامبرغر و لا ع العشا بعد >< المفروض ع العشا ناكل شي خفيف مرة , هلاااااا اختي ام دانة ! , موفقة حبيبتي , و انا اقول اذا حسيتي انج ما استفدتي من نظام الرجيم هذا تغيرينه احسن , و باجي البنات بعد , لكن طبعا ع راحتكم ^^ , استمرو ع النظام اللي يريحكم , و مرة ثانية بالتووفيق