الموضوع
:
12 يوم نقصت عشره كيلو
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ايثار
-
باتعه
مش معقول التخبيط
اخر مره ليكي حبيبتي
انا كمان اروح عزومات وبشوف الاكل وماتحمل بس ماكل
حاولي تتعودين على نظام اكل معين مشان بعدين لم تتركي الرجيم تكون عندك مناعه
شخابيط بنوتة
غيرتي الرجيم حبيبتي
خليتيه رجيم الحليب والبن العيران
ممنوع الحليب واللبن ممنووووع
لازم كل نوع نمشي عليه ثلاثه ايام ومانخربط ولا نخلط بين المواد
اخر مره شخابيط بنوتة اوكي
ويارب الله يوفقك في امتحاناتك ياكريم