مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - كيف أحسب وزني المثالي ؟

كتبت : pink_xiii

السلام عليكم
بليز يا بنات أنا عايزة أعرف ايه هوا وزني المثالي .. أنا بجد احترت .. الطرق كتير و كل طريقة بتطلعلي رقم .. أنا طولي 162 و عمري 17 سنة .. المفروض وزني يكون كام ؟

و سؤال تاني يا بنات أنا عندي مناسبة يوم 3 في شهر 7 يعني أول الشهر و أنا أول الشهر ده الدورة الشهرية بتجيلي فيه ... و طبعا لما بتيجي بتعملي انتفخات غير طبيعية لدرجة اني مش بعرف ألبس هدومي و بضطر اني اقعد في البيت .. بليز يا بنات كنت عايزة أعرف منكم حاجة تضيع الانتفخات دي .. علشان بس يبقي شكلي كويس في المناسبة