مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - 12 يوم نقصت عشره كيلو

كتبت : ايثار

نصيحه للجميع هامه لمصلحتكم

ممنوع منعا باتا استبدال الاكل بشي ثاني لاحد يلخبط بالاكل

ماعاده الارز الاسمر الي ماعنده ارز اسمر ولا يقدر يوفره يستبدله بالابيض مو مشكله

ممنوع الزيوت والصلصل

انشاء الله كلكم تنحفو وتحققو اهدافكم يارب وماتجيي الاجازه الى انتو رشيــــــــــــــــــقااااااات