الموضوع
:
النتائج اليوميه لمجموعة المشي والاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يوليو
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ,,,SAMAR,,,
-
النوع : المشي
الوزن في بداية المسابقه
: 72 كيلو
الاسبوع الأول :
الاربعاء 1/7/2009
المده :
50 دقيقة
الخميس 2/7/2009
المده :
50 دقيقة
الجمعة 3/7/2009
المده :
ــــــــ
السبت 4/7/2009
المده : ـ
ــــــ
الاحد 5/7/2009
المده:
35 دقيقة
الاثنين 6/7/2009
المده :
50 دقيقة
الثلاثاء 7/7/2009
المده :
50 دقيقة
الاسبوع الثاني
الاربعاء 8/7/2009
المده :
50 دقيقة
الخميس 9/7/2009
المده :
16 دقيقة
الجمعة 10/7/2009
المده :
50 دقيقة
السبت 11/7/2009
المده :
50 دقيقة
الاحد 12/7/2009
المده :
30 دقيقة
الاثنين 13/7/2009
المده :
50 دقيقة
الثلاثاء 14/7/2009
المده :
50 مرة
الوزن بعد منتصف المده
: 70.5
الاسبوع الثالث
الاربعاء 15/7/2009
المده :
50 دقيقة
الخميس 16/7/2009
المده :
ـــــــــ
الجمعة 17/7/2009
المده :
ــــــــــ
السبت 18/7/2009
المده :
50 دقيقة
الاحد 19/7/2009
المده :
50 دقيقة
الاثنين 20/7/2009
المده :
50 دقيقة
الثلاثاء 21/7/2009
المده:
50 دقيقة
الاسبوع الرابع
الاربعاء 22/7/2009
المده :
50 دقيقه
الخميس 23/7/2009
المده :
ــــــــــــ
الجمعة 24/7/2009
المده :
50 دقيقة
السبت 25/7/2009
المده : ـــــــــ
الاحد 26/7/2009
المده :
50 دقيقة
الاثنين 27/7/2009
المده
الثلاثاء 28/7/2009
المده
الوزن نهاية المسابقه :