النوع المشي

الاسبوع الاول

الوزن في بداية المسابقه:81





الاربعاء 1/7/2009
المده 50
المده 50
الخميس 2/7/2009
المده 50
المده 50

الجمعة 3/7/2009
المده 50
المده 50

السبت 4/7/2009
المده 50
المده 50

الاحد 5/7/2009
المده 50


الاثنين 6/7/2009
المده 50
المده 50

الثلاثاء 7/7/2009
المده 50
المده 50
الاسبوع الثاني

الاربعاء 8/7/2009
المده 50
المده 50

الخميس 9/7/2009
المده 50
المده 50

الجمعة 10/7/2009
المده 50
المده 50

السبت 11/7/2009
المده 50
المده 50

الاحد 12/7/2009
المده 50
المده 50

الاثنين 13/7/2009
المده 50
المده 50


الثلاثاء 14/7/2009
المده 50
المده 50

الوزن بعد منتصف المده : 79.6
الاسبوع الثالث

الاربعاء 15/7/2009
المده 50
المده 50

الخميس 16/7/2009
المده 50
المده 50


الجمعة 17/7/2009

المده 50
المده 50

السبت 18/7/2009
المده 50
المده 50

الاحد 19/7/2009
المده 50
المده 50


الاثنين 20/7/2009
المده 50
المده 50

الثلاثاء 21/7/2009
المده 50
المده 50
الاسبوع الرابع

الاربعاء 22/7/2009
المده 50
المده 50

الخميس 23/7/2009
المده 50
المده 50

الجمعة 24/7/2009
المده 50

السبت 25/7/2009
المده 50
المده 50

الاحد 26/7/2009
المده 50
المده 50
الاثنين 27/7/2009
المده 50
المده 50

الثلاثاء 28/7/2009
المده 50
المده 50


الوزن نهاية المسابقه :78