دى شوية مقاطع فيديو لتمارين الايروبكس انا استفدت كتير من هذا المنتدى الرائع وحبيت افيدكم ويارب اكون قدرت افيدكم
المقاطع:-

http://youtu.be/47ZEw2pX1J4


يارب تعجبكم