عرض مشاركة واحدة
كتبت : Jenevr
-
[align=center] class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة グレース:
اهلين جنفر يا هلا ومسهلا ..
هههه اي اذكر يوم تقولي لي ذاك اليوم انك ماتعرفين وجلست اضحك عليك هههههه

المهم جنفوره <<ماتعرف تدلع خخخخ

ياليت تكتبين لي نضامك

بعدين الي انا امشي عليه سره انك كل ثلاث ساعات لا زم تا كلين بس قههههر

ما ينزل بسرعه واخاف اطفش واتركه..

بالعكس حلو وانا ماشية عليه تقريبا نفس نظامك
انا عجبني انو ماتحسين بالجوع ابد


واسوي رياضة نص ساعة على الدراجة ونص ساعة تمارين للجسم عشان مايترهل
نقصت كيلو واحد وانا بديت من يومين


شوفي نظام الرجيم اخدتو من هنا >>> HERE
[/align]