مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : المصراوية

السلام عليكم أحبائى
باختصار كدا انا خسيت حوالى 20 كيلو فى فترة طويله يمكن 6 شهور عن طريق تخفيف الاكل ورياضة المشى ساعة وممكن اكتر يوميا المشكله بقى انه بقى عندى ترهل فظيييييييع فى جسمى كله وخصوصا صدرى وافخادى وبعمل رياضه على قدماقدر ومافيش اى نتيجه ياريت اللى عندها حل تقولى وماتبخل على بنصيحتها مستنيه ردودكم سلام