ولا تتحطمي ولا شي ياااما تحطمنى وتكسرت خواطرنا
وتعبنا تعب
لا تستسلم ابدااا مهما كانت المده طويله وتذكري انو الي جاي اكثر واحلا با اذن الله
شوفي حبيبتي الرياضه صحيح مهم جداا وامافيه اي رجيم ينجح من غير رياضه
وكمان مافيه رياضه من غير نظام غذاء
وصحيح ممكن من الغده او الهرمونات
بس المده ماهي طويله الي عملتي فيها الرجيم ممكن انو جسمك لساتو يتهيا
الشهر الجاي راح ينزل اكثر صدقيني انا عمل معي مثلك تماااما...
انتى اول مره تعملي فيها رجيم صح؟بيصير الجسم مشدوود ومابدو ينزل بس مع الوقت على الاقل شهر يبا يتحرك لا تياااسي ابدااا
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
