مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - ا((•°•°ண((•°•°ணابتداااء يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان ((•°•°ண((•°•°ண‏

كتبت : lina85

صباح الخير على احلى دبدوبات
يومياتى
الصبح لعبت على الاوربتراك 35 دقيقة و اخدت زنجبيل
طول اليوم حيكون ستك مشوى و زبادى اكتيفيا
العصر رياضة بالنادى لمدة ساعة و نصف+مشى نصف ساعة
العشا بلعب علاوربتراك35 دقيقة و باخد زنجبيل و بنام