class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عروسة قطر:
صباح الخير..
اخباركم صبايا..
نومي معفووس عشان كذا ما طليت عليكم..
نمت 2 الظهر وصحيت الساعه 6 ورحت عالنادي رجعت 10 حطيت راسي ونمت..
ولسه توني صآحيه..
يوم الاحد
الفطور..
2 توست بر نخآله + جبنة مالحه بالزيتون..
الغدآ
********
العشآ..
اناناس وتفاح واورنج..
ولعبت ساعه على جهاز المشي.. ونص ساعه عالسيكل..وتمارين بطن+ تمارين حديد..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهاا ولا يهمك
برااااااافو...
بنات رجاءا
الللي تعمل تمارين حديد ماتشيل اكتر من 5 كيلو
لان انا لعبت حديد قبل كده وعملي عضلات صغير ة وحتعملك وزن