الموضوع
:
ا((•°•°ண((•°•°ணابتداااء يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان ((•°•°ண((•°•°ண
عرض مشاركة واحدة
كتبت : *شيهانه*
-
هاي صباي وش مسويين
يومياتي شربت كوب زنجبيل مع ليمون وبعدها بنص ساعه فطرت
زبادي + كوفي والغداء زبادي
وشربت كوب بذرة الكتان ورياضه 30 دقيقه
والعشاء بحول الله عصير انناس وكيوي