صباح الاخير اول يوم رجيم


صحيت ومشيت على السير 20 دقيقة

وشربت الشاي الرجيم الي البنات كاتبينة بلمنتدى الي يمحي الكرش في شهر وان شاء الله راح استمر علية

الفطور راح اكون تفاحة وخيارة

يلة ارجعلكم وكت الغداء وكتبلكم باقي اليوم