[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتي اليوم
الفطور:سلطه خضراء (بقدونس _خيار-طماطم)
الغداء:جزر وخيار
العشاء:إيدام باميه
الحمدلله اليوم مشيت 45 دقيقه.....(هههههههههههههه مشيت من غير تخبيص)سوسو يلا إمشي علشان تنزلي أكثر
وتحدي اني جايك في السبعيناااااااااااااات وأسبقك(هههههههه وش رأيك في التحدي الجامد)
إن شاء الله يابنات بالتكاتف مع بعض ننزل الوزن........
.
[/align]