مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : بنتـ ابوها

اهلاً اختي

انا اتكلم عن تجربتي مع الزنود
عملت لها تكسير بالطحالب البحريه في مركز صحي عملت لها 9 جلسات
وبعد ماخلصت من التكسير دخلت نادي وسويت مع المدربه تمارين الزنود وهي بالاثقال
والحمدلله يااااااارب وماشاء الله تبارك الله خلال 14 يوم فقط نقص مقاس كل زند 10 سم والله العظيم هذا اللي حصل معي

اذا تبين اسم المركز او النادي ممكن اقولك على الخاص

وبتوفيق