مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - أفضل دكتور أو دكتوره رجيم

كتبت : حنايا الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رياضية:
شوفي نحنا مشكلتنا حتى لو إنسير عند أحسن دكتور تغذيه، نعتقد إنه هو اللي بينزلنا، لكن إرادتنا و قوتنا هي اللي تنزلنا,,
و أنا أنصح زيارة دكتور التغذية بيشرحلج عن نوعية الأكل و يعطيج خلفيه عن هالموضووع ..
بس أنا كنصيحة مني انتي قبل لا تسيرين عند أي دكتوررر حطي ورقة و قلم و كتبي كل الأسألة اللي في بالج ..

يعني مثلا، إذا ما نزل وزني و تم ثابت شو أسوي؟

شو الأكل اللي ممكن يعطيني طاقة أكثر قبل لا أسوي أي رياضة ..

كيف أتفادى صراخ بطني، يوم يقوولي " يالله ناكل " ..

نصــــــــيحة مني عشان تمشين على الخطة صـــح و عقبال ما توصــــــلين 99 بسرعة ..
لأنه في دكاتره مجرد ما يعطووونج ورقه و يقولج اليوم الأول كلي هذا و لا تاكلين هذا .. بدون أي نصيحة أو إرشادات ..

فإنتي إظمني يعني حتى لو سرتي عند دكتورة ما تتكلم بتخلينها تتكلم من أسألج ..

يسلمووو قلبي على نصايحك وباذن الله بنفذهابالحرف الواحد

أسعدني مرورك..