عرض مشاركة واحدة
قديم 07-29-2009, 10:27 AM   #242
رشفة قهوة
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 169
افتراضي رد: ا((•°•°ண((•°•°ணابتداااء يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان ((•°•°ண((•°•°ண‏

صباح الخير بنات

فطوري ليوم امس

3 كاسات ماء على الريق

وبعد ساعة أكلت

2 همبرغر مشوية + نص خبز بر +عصير برتقال

الساعة أكلت 2 رطبات

السحور كان الساعة 12

3 قطع بيتزا +ملعقتين تبولة + عصير برتقال

وشاي أخضر الساعة 1 ونص
رشفة قهوة غير متواجده حالياً