الموضوع
:
ا((•°•°ண((•°•°ணابتداااء يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان ((•°•°ண((•°•°ண
عرض مشاركة واحدة
كتبت : رشفة قهوة
-
صباح الخير بنات
فطوري ليوم امس
3 كاسات ماء على الريق
وبعد ساعة أكلت
2 همبرغر مشوية + نص خبز بر +عصير برتقال
الساعة أكلت 2 رطبات
السحور كان الساعة 12
3 قطع بيتزا +ملعقتين تبولة + عصير برتقال
وشاي أخضر الساعة 1 ونص